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[Å×ũȦ¸¯] µ¿¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥À̻砻çÀå ¹é»óȯ)ÀÌ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ»m,fÀÇ ¼ÒºñÀÚ Á¢Á¡ °­È­¸¦ À§ÇØ ±¹³» ÆǸŠä³ÎÀ» È®ÀåÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.

³²/¿© Æ¯¼º¿¡ ¸ÂÃç °úÇÐÀûÀ¸·Î ¼³°èµÈ µ¶ÀÏ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» m,f ´Â 3³â ¸¸¿¡ Ãâ½ÃµÈ ½ÅÁ¦Ç°À¸·Î, ÀÛ³â 9¿ù CJ¿Â½ºÅ¸ÀÏ ÃÖÈ­Á¤¼î¿¡¼­ ·ÐĪ ÈÄ ¸ÅÁø Çà·ÄÀ» À̾¸ç ±¹³»¿¡ ¼º°øÀûÀ¸·Î Ã¹¹ßÀ» ³»µó¾ú´Ù.

Áö³­ÇØ¿¡´Â CJ¿Â½ºÅ¸ÀÏ ÃÖÈ­Á¤¼î, µ¿¾ÆÁ¦¾à °ø½Ä¸ô µð¸ô(Dmall, ¿À½î¸ô Ç÷¡±×½Ê½ºÅä¾î(·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ Àá½ÇÁ¡)¿¡¼­¸¸ ÇÑÁ¤ ÆǸÅÇßÁö¸¸, ÇöÀ砿ø®ºê¿µ ¿Â¶óÀÎ, ¿ÀÇÁ¶óÀΠ¸ÅÀå°ú ³×À̹ö ºê·£µå ½ºÅä¾î, Ä«Ä«¿À ¼±¹°Çϱâ Ã¤³Î¿¡ ÀÔÁ¡À» ¿Ï·áÇß´Ù.

¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» m,f´Â Çѱ¹ÀΠ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ »ý¸®ÇÐÀû Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇÑ ³²¼º, ¿©¼º ¸ÂÃã Á¾ÇÕ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¾Æ¿¬, °íÇÔ·® ºñŸ¹Î B±º ¼³°è¿¡ ¿À¸Þ°¡3(EPA ¹× DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö), ¸¶±×³×½·À» °­È­ÇØ Çö´ëÀÎÀÇ 3´ë ÁÖ¿ä °Ç°­ °í¹ÎÀΠÁ¤»óÀû ¸é¿ª ±â´É, Ç÷Çà °³¼±, ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» mÀº ³²¼ºÀÇ °Ç°­À» À§ÇÑ ºñ¿Àƾ, Á¤»óÀûÀΠ¼¼Æ÷ºÐ¿­¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¿¬, ´Ü¹éÁú ÀÌ¿ë¿¡ Áß¿äÇÑ ºñŸ¹Î B6¸¦ °­È­Çß´Ù. ¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ»f´Â »À¿Í Ä¡¾Æ Çü¼º ¹× ¿©¼ºÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» Áִ Į½·, Ç÷¾× »ý¼º¿¡ ÇÊ¿äÇѠöÀ» °­È­Çß´Ù.

¿À½î¸ô ºê·£µå ´ã´çÀڴ “¿À½î¸ô À̹àÃâ½Ã 3³â¸¸¿¡ ¼±º¸À̴ ¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ»m,f´Â ¿ÀÁ÷ ±¹³» °í°´¸¸À» À§ÇØ ¼³°èµÈ °úÇÐÀûÀΠÆ÷¹Ä·¯·Î, ´Ù¾çÇÑ °í°´ÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ÃæÁ·½Ãų ¼ö Àִ Á¦Ç°”À̶ó¸ç “¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ» m,f¸¦ ÅëÇØ º¹ÇÕÀûÀΠ°Ç°­°í¹ÎÀ» °£ÆíÇÏ°Ô °ü¸®Çغ¸±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, ¿À½î¸ôÀº µ¶ÀÏ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°­±â´É½ÄÇ° ºê·£µå·Î ±¹³» °Ç°­±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡ “ÀÌÁßÁ¦Çü”À̶ó´Â »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. µ¶ÀÚÀûÀΠ¼³°è¿øÄ¢À¸·Î ±¸ÇöÇÑ °í³óÃà ¾×»ó+Á¤Á¦/ĸ½¶ ÀÌÁßÁ¦Çü Æ÷¹Ä·¯, ½ÃÁ𺰠¸ÂÃã ¼±¹° Æ÷ÀåÀ¸·Î Â÷º°È­µÈ ºê·£µå °¡Ä¡ µîÀ» ¼±»çÇϸ砿¬¸ÅÃâ 1,000¾ï ¸Þ°¡ ºê·£µå·Î ¼ºÀåÇß´Ù.

#µ¿¾ÆÁ¦¾à #¿À½î¸ô #¿À½î¸ô ¹ÙÀÌÅ»m,f #°Ç°­±â´É½ÄÇ°

±è¼ºÀº ±âÀÚ  thtower1@techholic.co.kr

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