»ó´Ü¿©¹é
HOME »ê¾÷¡¤°æÁ¦
Çѹ̾àÇ°, üÁß°ü¸®¿ë °Ç°­±â´É½ÄÇ° 'ÇÁ·Î į ½½¸®¹ÌS ÆÖ´Ù¿î' Ãâ½Ã
üÁß°ü¸®¿ë °Ç°­±â´É½ÄÇ° 'ÇÁ·Î Ä¯ ½½¸®¹ÌS ÆÖ´Ù¿î' (»çÁø=Çѹ̾àÇ°)

[Å×ũȦ¸¯] Çѹ̾àÇ°ÀÌ Ãֱ٠üÁß°ü¸®¿ë °Ç°­±â´É½ÄÇ° ‘ÇÁ·Î Ä¯ ½½¸®¹Ì¿¡½º ÆÖ´Ù¿î’À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù. 

‘ÇÁ·Î Ä¯ ½½¸®¹Ì¿¡½º ÆÖ´Ù¿î’Àº ¡ãüÁö¹æ °¨¼Ò ¡ãü³» µ¶¼Ò Á¦°Å ¡ãÀå³» À¯Çرՠ°¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» Áà ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 

ÇÁ·Î Ä¯ ½½¸®¹Ì¿¡½º´Ù¿î¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ‘º¸ÀÌÂ÷ÃßÃâ¹°’ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀΠ‘°¥»ê’Àº Ã¼³» Áö¹æÀ» Èí¼öÇϴ ȿ¼Ò ‘¸®ÆľÆÁ¦’ÀÇ È°µ¿À» ¹æÇØÇØ ³»Àå Áö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. 

ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, º¸ÀÌÂ÷¸¦ 1ÀÏ 1g¾¿ 12ÁÖ º¹¿ë ½Ã ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¾à 8.7% °¨¼ÒÇϸç, º¸ÀÌÂ÷ ÃßÃâ¹° ¼·Ãë 8ÁÖ ÈĺÎÅÍ À§¾à±º ´ëºñ Ã¼Áß, BMI°¡ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇß´Ù. Æ¯È÷, ¼·Ãë Áß´Ü 4ÁÖ ÈÄ¿¡µµ BMI¿Í Ã¼ÁßÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î 4ÁÖµ¿¾È °¨¼ÒÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» Áִ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÇÁ·Î Ä¯ ½½¸®¹Ì¿¡½ºÆÖ´Ù¿îÀº Çѹ̾àÇ°ÀǠƯÇã ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º º¹ÇÕ¹°(¾Æ½ÃµµÇʷ罺, ¶÷³ë¼­½º, ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ¶ôƼ½º 3Á¾) 15,000bpm(ƯÇã¹øÈ£:10-2015-0164712)ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ Àå³» È¯°æ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ¾Ë·Î¿¡º£¶ó ÃßÃâ¹°ÀÌ ¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯È°µ¿À» µ½´Â´Ù. 

ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇÑ ¹Ì´Ï »çÀÌÁîÀÇ PTP ÇüÅ·Π¿ÜºÎ È°µ¿½Ã¿¡µµ ¼Õ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 1ÆÑÀº 9ÀÏ ºÐ·®(18T)À¸·Î 1ÀÏ 2ȸ, 1ȸ 1Á¤À» ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸ頵ȴÙ.

Çѹ̾àÇ° °ü°èÀڴ “ÇÁ·Î Ä¯ ½½¸®¹Ì¿¡½º ÆÖ´Ù¿îÀ» ÇÏ·ç 2Á¤ º¹¿ëÇϸ頺¸ÀÌÂ÷ 33~39ÀÜ¿¡ Æ÷ÇԵȠ°¥»êÀ» ¼·ÃëÇϴ °Í°ú µ¿ÀÏÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù”¸ç “µû¶æÇØÁø ³¯¾¾¸¸Å­ °¡º­¿öÁø ¿ÊÂ÷¸²À¸·Î ¸ö¸Å °ü¸®°¡ °í¹ÎÀΠºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÁ·Î Ä¯ ½½¸®¹Ì¿¡½º ÆÖ´Ù¿îÀº ¾à±¹ ¿µ¾÷‧¸¶ÄÉÆàÀü¹®È¸»çÀΠ¿Â¶óÀÎÆÊÀ» ÅëÇØ Àü±¹ 2000¿©°³ ¾à±¹¿¡ À¯ÅëµÈ´Ù. Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸ ¹× ÆǸž౹Àº ÇÁ·Î Ä¯ °ø½Ä È¨ÆäÀÌÁö¿¡¼­ È®ÀΠÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

±è¼ºÀº ±âÀÚ  sukim@techholic.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Å×ũȦ¸¯, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

±è¼ºÀº ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
Àαâ±â»ç
Ãßõ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
Àç¹ÌÀÖ´Â Å×Å©¿ùµå ¼¼»ó
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top